Saviez vous que nature et activité physique provoquent une amélioration sur votre santé physique et psychique?
Peut être n'avez vous jamais eu l'occasion de vous lancer, d'essayer!
Coaching
Sport Santé
Qu'importe votre âge et niveau de pratique.
Loisir, compétition, santé etc... Adaptation à la personne et rien de grave si commencez;
vous ne pouvez que vous améliorer!
Guide offert pour se (re)mettre ou améliorer sa condition physique Sport Santé par la marche et/ou course à pied en cliquant directement ici.
Marche Nordique
Créneau d'1h30 (entre 6,5 et 7,5km) et un d'1h00 où l'intensité de la marche nordique est plus douce (Entre 3,5 à 4km).
Une envie de liberté? De se remettre au sport en douceur? Prendre enfin soin de soi pour une hygiène de vie plus qualitative?
Il existe des groupes de personnes qui se renouvellent depuis des années qui vous donneront l'envie de vous bouger en matinée et même en soirée!
Venez essayer et constater le plaisir d'être en groupe mais également ressentir les bienfaits de la marche nordique!
Débutant(e)? Et alors; vous ne pourrez que vous améliorer!
Possibilité prêt de bâtons.
(2 séances offertes sauf en soirée).
Et si cette activité ne vous correspond pas, que pensez vous de la course à pied et condition physique sous différentes formes (crossfit, Hiit, cross training, boot Camp...)
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations
En matinée
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Calendrier marche nordique
en fin de journée ci-dessous
(Septembre 2021 à fin janvier 2022)
Aucun abonnement pour y participer.
Ouvert à tout le monde même débutant(e)s dynamiques (6 à 8 km)
Participation 7€ (4€ pour les adhérents (es) 2021/2022)
Prêt de bâtons possible et lampe frontale
(A préciser s'il vous plaît lors de votre réservation merci)
Réservations et renseignements Tel : 06 62 00 70 68 / par mail : cosportsante@sfr.fr
ou encore sur la page Facebook Coaching Sport Santé (onglet événements)