1 séance gratuite pour vous faire une idée sur la Marche nordique

1 offerte pour le Cross Training et 1 offerte pour la course à pied)

 

Abonnement 3 mois

 

Qu’importe le mois, lors de l’inscription. 90,00€. Avec cette cotisation vous pouvez assister aux différents créneaux (marche nordique, cross training et course à pied) autant de fois que vous le souhaitez. Les bâtons de marche nordique et matériels divers sont inclus.

 

​

​

​

Course à pied et Cross Training

​

 

Le Cross Training est un concept qui combine plusieurs exercices de renforcement musculaire et de  travail cardiovasculaire réalisés au poids de corps et/ou avec du matériel. 

 

2 séances par semaine le mardi et/ou jeudi au stade la rotonde, rue Jean Baptiste Lebas à Béthune.

(L’été jusqu’à début octobre sur Verquigneul au parc de la Loisne, rue du marais)

 

Vous avez le choix ; soit de 18h à 19h45 et/ou de 18h45 à 19h45.

Tarif : 180,00€ la saison (septembre à juin)

 

1/Qu’importe le mois lors de l’inscription ; avec cette cotisation vous pouvez assister aux 2 créneaux autant de fois que vous le souhaitez sur la saison et le matériel divers est inclus.

​

 

A la carte de 11 séances

 

70,00€

​

A la séance

​

7,00€

​

 

Coaching personnel : A domicile, au bureau et/ou en extérieur

​

Remise en forme condition physique préparation physique / Course à pied / Marche Nordique

​

La séance 50€/1h00/1 personne. (2, 3 fois semaine/mensuel) (Tarif / Devis)

80€/1h00/2 personnes. (2, 3 fois semaine/mensuel) (Tarif / Devis) 

90€/1h00/3 personnes. (2, 3 fois semaine/mensuel) (Tarif / Devis)

​

Des objectifs ! Évaluation/ Suivi /Programme adapté et matériels divers inclus.

​

 

Associations, Comité d’entreprise, mairie et autres institutions

 

Tarif heure / voir contact 
(Préparation physique, préparation concours, marche nordique, course à pied, intervention sportive école primaire, forum santé, prévention…)

​

 

Plan d'entrainement adapté et personnalisé selon objectif (sous Word/PDF)

​

Préparation physique Générale et spécifique selon l'activité physique / Course à pied sur route, Trail, Sprint, Lancer, Musculation, Sport collectif, Equitation, Remise en forme...

 Plan 3 mois (12 semaines) Tarif/Voir contact

Comptez 3 à 5 jours après échanges pour la réception de votre plan

​