
Coaching
Sport Santé
Qu'importe votre âge et niveau de pratique.
Adaptation à la personne et rien de grave si commencez;
vous ne pouvez que vous améliorer!
Marche Nordique
Créneau d'1h30 (entre 6,5 et 7,5km) et un d'1h00 où l'intensité de la marche nordique est plus douce (Entre 3,5 à 4km).
Une envie de liberté? De se remettre au sport en douceur? Prendre enfin soin de soi pour une hygiène de vie plus qualitative?
Il existe des groupes de personnes qui se renouvellent depuis des années qui vous donneront l'envie de vous bouger en matinée et même en soirée!
Venez essayer et constater le plaisir d'être en groupe mais également ressentir les bienfaits de la marche nordique!
Débutant(e)? Et alors; vous ne pourrez que vous améliorer!
Possibilité prêt de bâtons.
(1 séance offerte sauf en soirée).
Et si cette activité ne vous correspond pas, que pensez vous de la course à pied et condition physique sous différentes formes (crossfit, Hiit, cross training, boot Camp...)
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations
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Nouveaux horaires et tarifs en matinée
à partir du 1er janvier 2022

Calendrier marche nordique
en fin de journée ci-dessous
(Septembre 2021 à fin janvier 2022)
Aucun abonnement pour y participer.
Ouvert à tout le monde même débutant(e)s dynamiques (6 à 8 km)
Participation 7€ (4€ pour les adhérents (es) 2021/2022)
Prêt de bâtons possible et lampe frontale
(A préciser s'il vous plaît lors de votre réservation merci)
Réservations et renseignements Tel : 06 62 00 70 68 / par mail : cosportsante@sfr.fr
ou encore sur la page Facebook Coaching Sport Santé (onglet événements)

Nos tarifs et autres prestations

1 séance gratuite pour vous faire une idée sur la Marche nordique
1 offerte pour le Cross Training et 1 offerte pour la course à pied)
Abonnement 3 mois
Qu’importe le mois, lors de l’inscription. 90,00€. Avec cette cotisation vous pouvez assister aux différents créneaux (marche nordique, cross training et course à pied) autant de fois que vous le souhaitez. Les bâtons de marche nordique et matériels divers sont inclus.
Course à pied et Cross Training
Le Cross Training est un concept qui combine plusieurs exercices de renforcement musculaire et de travail cardiovasculaire réalisés au poids de corps et/ou avec du matériel.
2 séances par semaine le mardi et/ou jeudi au stade la rotonde, rue Jean Baptiste Lebas à Béthune.
(L’été jusqu’à début octobre sur Verquigneul au parc de la Loisne, rue du marais)
Vous avez le choix ; soit de 18h à 19h45 et/ou de 18h45 à 19h45.
Tarif : 180,00€ la saison (septembre à juin)
1/Qu’importe le mois lors de l’inscription ; avec cette cotisation vous pouvez assister aux 2 créneaux autant de fois que vous le souhaitez sur la saison et le matériel divers est inclus.
A la carte de 11 séances
70,00€
A la séance
7,00€
Coaching personnel : A domicile, au bureau et/ou en extérieur
Remise en forme condition physique préparation physique / Course à pied / Marche Nordique
La séance 50€/1h00/1 personne. (2, 3 fois semaine/mensuel) (Tarif / Devis)
80€/1h00/2 personnes. (2, 3 fois semaine/mensuel) (Tarif / Devis)
90€/1h00/3 personnes. (2, 3 fois semaine/mensuel) (Tarif / Devis)
Des objectifs ! Évaluation/ Suivi /Programme adapté et matériels divers inclus.
Associations, Comité d’entreprise, mairie et autres institutions
Tarif heure / voir contact
(Préparation physique, préparation concours, marche nordique, course à pied, intervention sportive école primaire, forum santé, prévention…)
Plan d'entrainement adapté et personnalisé selon objectif (sous Word/PDF)
Préparation physique Générale et spécifique selon l'activité physique / Course à pied sur route, Trail, Sprint, Lancer, Musculation, Sport collectif, Equitation, Remise en forme...
Plan 3 mois (12 semaines) Tarif/Voir contact
Comptez 3 à 5 jours après échanges pour la réception de votre plan

Contactez-nous
Coaching Sport Santé
Tel : 06 62 00 70 68
Email : cosportsante.sfr.fr